Les oléagineux sont des aliments naturellement riches en calories. Nos purées d’oléagineux, 100 % naturelles, présentent donc une densité calorique élevée, mais ce sont des calories de qualité.

En effet, elles sont riches en macronutriments essentiels, comme les protéines et les bons lipides, ainsi qu’en micronutriments importants tels que le calcium, le zinc ou le potassium. Ces nutriments contribuent au maintien d’une bonne santé dans le cadre d’un régime alimentaire équilibré.

Les purées Som’nuts sont naturellement riches en protéines. Pour une alimentation saine et équilibrée, il est important de varier ses sources de protéines au cours de la journée, en combinant protéines végétales (purées Som’nuts, légumineuses, soja…) et protéines animales (viande, poisson, œufs…).

Les protéines jouent un rôle clé dans la construction musculaire et le bon fonctionnement du système immunitaire.

Les purées Som’nuts apportent des lipides de qualité, essentiels au bon fonctionnement du système nerveux ainsi qu’à la protection cardiovasculaire et cérébrale.

Les purées Som’nuts sont également une excellente source de fibres, un atout souvent sous-estimé.

Selon les recommandations nutritionnelles, il est conseillé de consommer entre 25 et 30 g de fibres par jour. Nos purées en contiennent environ 7 à 8 g pour 100 g, principalement sous forme de fibres insolubles, qui contribuent à la santé digestive et à la prévention de la constipation.

Associées à leur richesse en bons lipides, ces fibres jouent aussi un rôle clé dans la sensation de satiété, aidant ainsi à mieux réguler l’appétit tout au long de la journée.

Les purées Som’nuts sont naturellement riches en micronutriments essentiels : fer, calcium, potassium, zinc, vitamines B et E… Autant d’éléments précieux pour soutenir le métabolisme, renforcer le système immunitaire et contribuer au maintien d’une bonne santé globale.